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清明节吃的清明团子饼(艾糍/粑粑)
发布时间:2016-04-05 新闻来源::东莞天机传动官网
清明节吃的清明团子饼可以叫艾糍/清明粑粑
清明团子是江南地区常见的汉族小吃,一般在清明节食用。
油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻,吃起来甜而不腻,肥而不腴。
简介
特色习俗美食
又称“清明馍馍”,“清明蒿子粑”等,是中东部一带清明节前后的特有美食习俗。
清明团子的制作技艺最为上乘的当属浙江东部台州的黄岩地区和安徽南部宣城广德县,
当地有清明节前后食用清明团子的传统,有上千年的历史。
黄岩地区当地的做法是:首先到田间地头采摘一种叫“棉青”的野生植物,
将其去根留嫩叶晒干,晒干后用机器打磨成绿色的粉状面,该粉状面俗称“棉青粉”,
接着将棉青粉跟大米粉一起混合,用山泉水和面将棉青粉和大米粉二者糅合到一起,
作为团子外皮使用。清明团子所使用的馅料选用:
“黄土岭春笋”加后腿瘦肉加小葱花加盐、绍兴黄酒、白糖、味精、酱油等作料
搅拌均匀包入团子中,团子呈扁圆形,上笼屉蒸的时候在团子下面放一片芥菜叶子,
蒸熟即可食用。
食材明细
主料: 糯米粉适量 粳米粉适量
配料:棉青粉、青蒿适量
辅料: 绍兴黄酒、盐、味精、糖、酱油适量
做法
1. 艾叶洗净后,先煮熟。
2. 将糯米粉和粳米粉混合加上糖,倒入煮熟的艾叶。
3. 再加适量的热水,将粉团揉成后,揪出大小合适的剂子。
4. 搓成团子。
5. 上锅蒸二十分钟。
6. 出锅即可。
黄岩地区制作步骤:
1.先采摘“棉青”去根留嫩叶晒干,打磨成粉状,棉青粉;
2.将棉青粉跟大米粉一起混合,用山泉水和面将棉青粉和大米粉二者糅合到一起,
作为 团子外皮待用;
3.制作馅料:“黄土岭春笋”加后腿瘦肉加小葱花加盐、绍兴黄酒
白糖、味精、酱油等作料搅拌均匀;
4.揪取大小适宜的箕子,搓成扁圆饼状,将事先拌好的馅料包入团子中,
将团子搓成扁圆形;
5.上笼屉蒸的时候在团子下面放一片芥菜叶子,蒸20-30分钟左右
6。出笼屉即可食用。
营养价值
营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等营养